Состоялся массовый аэр-тренинг

С каждым днем проект «Аэробика — это просто! От 4-х до 90-а!», при поддержке Фонда президентских грантов расширяет свои границы! В минувшие выходные, в День здоровья и спорта, состоялся массовый аэр-тренинг на ключевых площадках чебоксарского залива.

Федерация спортивной аэробики Чувашской Республики, под руководством руководителя проекта, Заслуженного тренера Чувашской Республики  Оксаны Сергеевны Дьячук,  пригласила всех желающих присоединиться к здоровому образу жизни.

Мероприятия начались с зарядки со звездой, которую провела мастер спорта России по спортивной аэробике, многократный победитель и призер Всероссийских соревнований, чемпионатов России Екатерина Ларионова. После общей разминки, собравшиеся, осваивали занятия на спортивных снарядах, выполняли подтягивания и силовые упражнения.

Представители более 10 спортивных клубов города Чебоксар и Новочебоксарска, а также районов Чувашской Республики (тренеры: О. Дьячук, Е.Ларионова, Е. Машенькина, А. Мальцова, А.Германов, В. Евграфова, Н. Матвеева, Я. Иванова, Л. Сотова, С. Пакула) приняли участие в аэр-тренинге. Как юные участники, так и взрослые, в том числе дедушки и бабушки будущих чемпионов, узнали с чего начинать тренировку, какой должна быть интенсивность занятий и нагрузок.

Любителей здорового образа жизни и спорта, несомненно, порадовало физкультурно-массовое мероприятие. Наши участники на своем примере доказали, что спорт — это не только здоровье близких, но и крепкая семья, которую объединяет общее увлечение.