Прошедшие выходные дни были очень продуктивными для всех участников здорового образа жизни

Прошедшие выходные дни были очень продуктивными для всех участников здорового образа жизни. В рамках проекта «Аэробика — это просто! От 4- до 90 -а!», победителя второго конкурса Фонда президентских грантов, в субботний день, под руководством руководителя проекта Оксаны Дьячук, тренировки для всех желающих, в том числе и сборных семейных групп, прошли сразу в трех городах Чувашской Республики: в г. Чебоксары, Новочебоксарск и городе Шумерля.

Чуть позже, тренер по спортивной аэробике Сотова Людмила Юрьевна, на площадке лицея №4 города Чебоксар провела аэр-тренинг. Показав участникам упражнения на гибкость, растяжку, а также комбинации на координацию и равновесие.

Утро первого ноября последнего осеннего месяца встретило жителей Новочебоксарска пасмурной погодой, но несмотря на это, Иванова Яна Александровна — старший тренер НГОО «Федерация спортивной и оздоровительной аэробики», организовала для всех желающих и любителей спорта настоящий праздник! Как детишки, так и их родители смогли получить огромный заряд бодрости и позитивного настроения.

Далее спортивные мероприятия переместились в деревню Кочаково Калининского района города Чебоксары, где состоялось занятие для сборных семейных команд, которое провела тренер НГОО «Федерация спортивной и оздоровительной аэробики» -Пакула Светлана Юрьевна, а для жителей Новоюжного района города Чебоксары на площадке на площадке Дворца культуры Тракторостроителей, тренер по спортивной аэробике Матвеева Наталья Валерьевна провела для юных спортсменов и присоединившихся зрителей открытую тренировку.

Также прошло занятие по спортивной и оздоровительной аэробике во дворах многоквартирных домов в городе Шумерля, под руководством Председателя Шумерлинского общественного объединения «Федерация спортивной и оздоровительной аэробики города Шумерля и Шумерлинского района» Комарова Дмитрия Евгеньевича.

Завершился день учебно-тренировочными занятиями, которые провела тренер проекта, мастер спорта России-Екатерина Ларионова.

Прошедшие тренировочные мероприятия очередной раз доказали, что спортивная и оздоровительная аэробика один из самых популярных видов физической активности, который помогает приобщить к ведению здорового образа жизни детей и взрослых всех возрастов и слоев населения.

Присоединяйтесь и вы — получите гарантированную порцию здоровья и хорошего настроения! Спорт является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Заниматься физической культурой ежедневно и быть здоровым — вот к чему должен стремиться каждый из нас.