Аэробика — это просто! От 4-х до 90-а!

С каждым днем проект «Аэробика — это просто! От 4-х до 90-а!», при поддержке Фонда президентских грантов расширяет свои границы! В минувшие выходные, были проведены учебно-тренировочные мероприятия в рамках слета, под руководством Президента Федерации спортивной аэробики Чувашской Республики, руководителя проекта Оксаны Сергеевны Дьячук, совместно со сборной командой по спортивной аэробике г. Москва.

В г. Шумерля было организовано для детей и их родителей занятие по спортивной и оздоровительной аэробике, с внедрением авторской программы «Аэробика — спортивная семья – здоровая республика – сильная страна!». В солнечный субботний день, участники бодро и энергично выполняли спортивные упражнения, под руководством опытного тренера, Председателя Шумерлинского общественного объединения «Федерация спортивной и оздоровительной аэробики города Шумерля и Шумерлинского района» — Комаровым Дмитрием Евгеньевичем.

В рамках проекта, во дворах многоквартирных домов, в онлайн формате, прошла открытая тренировка, которую провел мастер спорта России международного класса по спортивной аэробике Алексей Германов.

Тренеры проекта, мастера спорта России Ларионова Екатерина и Екатерина Машенькина, в г. Чебоксары провели онлайн-тренировку по пилатесу и стретчингу доступную для всех категорий граждан. 

И к насыщенной программе реализации проекта добавился семинар на платформе Zoom для всех ценителей ЗОЖ. Член команды проекта, инструктор-методист Букина Ольга Абрамовна —  рассказала о пользе занятия спортивной аэробикой в любом возрасте, о правильном питании, режиме сна и о многих других важных направлениях заботы о своем здоровье.